(26 червня 2020 року – Міжнародний день боротьби проти зловживання наркотиками та їх незаконного обігу)

Інформація для батьків

Почніть з налагодження гарних відносин між вами та вашою дитиною. Намагайтесь показати дітям, що вони вам не байдужі і що вас цікавить, чим вони займаються. Говоріть з дітьми спокійно, уникаючи докорів та вказівок. Звертайте увагу на те, ЩО вони говорять. Ви не завжди зможете отримати відповіді. Не говоріть з ними поблажливо, ви не уявляєте собі, як багато вони знають в житті про наркотики.

Спілкуйтесь, спілкуйтесь, спілкуйтесь

Будьте напоготові. Звертайте увагу на жестикуляцію та міміку. У спокійному стані дитина посміхається, у розмові з вами не відводить очей і не виявляє явних ознак нервозності, таких як похитування ногою або притоптування, постукування пальцями і низько нахилена голова у розмові. Якщо ви відчуваєте, що з’явилась проблема, поговоріть з шкільним психологом.

Виховуйте у дітей почуття відповідальності

Діти у будь-якому віці повинні вчитися нести відповідальність. Давайте дітям доручення по дому і підвищуйте ступінь відповідальності у міру дорослішання. Покажіть їм приклад і не вживайте наркотики. Діти втрачають повагу до дорослих, які своєю поведінкою ніби показують «роби, що я говорю, а не те, що я роблю».

Не зловживайте лікарськими засобами

Чи потерпаєте ви від стресу, нервового напруження або постійного головного болю? Чи намагаєтесь ви якомога скоріше позбутися його за допомогою ліків? Ви легко можете потрапити у залежність від ліків або алкоголю.

Робіть вибір на користь здорового способу життя. Пам’ятайте, якщо намагаючись позбутися стресу, ви вживаєте алкоголь, транквілізатори або наркотики, ви подаєте поганий приклад своїм дітям. Дотримуйтесь збалансованої дієти та ведіть активний спосіб життя. Спорт – це здоровий вид діяльності, який допоможе вам краще відчувати себе як фізично, так і психологічно.

Будьте інформовані

Знайте, які наркотики та їх похідні заборонені законом: кокаїн, марихуана, опій, героїн, амфетаміни. Дізнайтесь про небезпеку, яку несуть наркотики, і що вони можуть зробити з людьми. Тоді ви зможете допомогти дітям приймати ґрунтовні рішення. Намагайтесь, аби діти зрозуміли, що вживання наркотиками протизаконне. Якщо у них знайдуть наркотики, їх прийдеться мати справу з поліцією, судами, їм можуть винести вирок у вигляді тюремного ув’язнення і їх чекає засудження оточуючих.

Допоможіть дітям перехитрити наркоділків

Допоможіть дітям розпізнавати наркоділків та місця, де вони орудують.

Наркоторговці можуть запевнювати дітей у тому, що наркотики допоможуть їм краще вчитися та здати іспити. Вони можуть вмовляти дітей спробувати «тільки раз», стверджуючи, що після одного разу неможливо «підсісти на наркотики». Обов’язково запевніть дітей, щоб вони не звертали увагу на таку пораду. Допоможіть дітям говорити «НІ» наркотикам. Заохочуйте їх до занять спортом або улюбленою справою або вчить їх творчо використовувати їх вільний час. Будьте уважними і звертайте увагу на ознаки вживання наркотиків. Хоча існують певні емоційні і фізичні симптоми вживання наркотиків, не робіть поспішних висновків про те, що ваша дитина їх вживає. Існують і інші причини, за яких ваша дитина може вести себе незвично.

Емоційні та соціальні ознаки

  • Зміна настрою, збудливість, дратівливість, ворожість, депресія;

  • Постійна брехня та крадіжки

  • Небажання визнавати шкідливий вплив наркотиків

  • Прагнення уникати старих друзів або людей, які можуть поцікавитись причинами змін в їх поведінці

  • Приховування змісту телефонних розмов

  • Небажання знайомити вас зі своїми друзями або обговорювати їх з вами

  • Ухильні відповіді на питання про їх місцеперебування

  • Втрата мотивації

  • Байдужість до повсякденного життя

  • Прогули уроків у школі

Фізичні ознаки

  • В’ялість

  • Тремтіння

  • Почервоніння очей, розширені зіниці

  • Байдужість до особистої гігієни і зовнішності

  • Невиразна мова

  • Втрата або зникнення апетиту

  • Порушення координації рухів

  • Кола під очима

  • Порушення сну

  • Часті простуди та кашель

  • Втрата ваги

Отримати фахову консультацію практичного психолога або лікаря з питань залежностей можна у КНП Сумської обласної ради «Обласний клінічний медичний центр соціально небезпечних захворювань» за адресою місто Суми, вулиця Білопільський шлях, 22; телефон (0542)701984

ЖИТТЯ БЕЗ НАРКОТИКІВ