Часто виникають ситуації, які викликають негативні емоції. Аби заспокоїтись, ми використовуємо різноманітні поради чи методи. Один із них — звукова терапія. Вона використовується для релаксації і відновлення здоров’я. 

На каналі «relaxdaily» є добірка треків, які стануть гарним фоном як для відпочинку, так і для роботи.

Прослухати музикуhttps://cutt.ly/ugrAPzQ

 

Олена Люта – практичний психолог

 

 

Звукова терапія