ЯК ПОДОЛАТИ ВТОМУ

ЯК ПОДОЛАТИ ВТОМУ

Через бойові дії наш психологічний і фізичний стан змінюються. Щодня ми переживаємо вир емоцій — від ейфорії від перемог на полі бою наших Збройних сил, до апатії від того, що війна стає рутиною. Волонтерство та координація, військова служба, служба у

Як віднайти мотивацію в важі моменти в житті?

Як віднайти мотивацію в важі моменти в житті?

💪Як віднайти мотивацію в важкі моменти в житті? 👌проста вправа на кожен день 🔴Важко залишатись продуктивним і знаходити сили, коли наша країна  в війні, і ми всі переживаємо втрати щодня. Хай то сили та мотивацію для роботи, волонтерства, продовження навчання,

Як правильно спати, коли нема 8 годин для сну?

Як правильно спати, коли нема 8 годин для сну?

​​🛌 Як правильно спати, коли нема 8 годин для сну? поради від людини, яка навчила спати Кріштіану Роналду 🧐 Для багатьох проблема зі сном стала хронічною, і всі ми знаємо, які в такому разі зазвичай дають поради: винести зі спальні

Соціальне самоізолювання: норма чи психічний розлад?

Соціальне самоізолювання: норма чи психічний розлад?

​​​​🙅🏻‍♀️Соціальне самоізолювання: норма чи психічний розлад? На фоні тривожних подій чи пережитих стресових ситуацій у людини може виникати бажання самоізолюватися від суспільства, усамітнитися, уникати живого спілкування з людьми. Стрес — це захисна реакція нашого організму на зовнішні подразники. Кожна людина

Як планувати життя в умовах невизначеності?

Як планувати життя в умовах невизначеності?

📆 У мирний час більшість людей живе, маючи якийсь запас впевненості у завтрашньому дні. Коли є стабільність, звичність, навіть рутина, які дозволяють деякою мірою шаблонно мислити, сприймати, реагувати і діяти за алгоритмами. 🧠 Стабільність теперішнього і визначеність майбутнього зберігає психічну

Емоційне оніміння: психічний розлад чи реакція на стрес?

Емоційне оніміння: психічний розлад чи реакція на стрес?

«Вибухи вже не лякають…» «Новини страшні, але я більше не можу плакати…» «Мені здається, я нічого не відчуваю…»_ *Емоційне оніміння: психічний розлад чи реакція на стрес?* 🔺 Емоційне оніміння — це певний процес (психічний та емоційний) відключення почуттів у відповідь

Які наслідки для організму має ПТСР

Які наслідки для організму має ПТСР

🔴Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) – реакція на травмуючі обставини. ПТСР вважається серйозним розладом, який може призвести людину до знемоги чи нанести шкоду її соціальній, професійній та іншим важливим сферам життєдіяльності. 🙍🏻‍♀️Переживаючи ПТСР, людина може відчувати: • нездатність згадати важливі аспекти

​​Як планувати життя в умовах невизначеності?

​​Як планувати життя в умовах невизначеності?

У мирний час більшість людей живе, маючи якийсь запас впевненості у завтрашньому дні. Коли є стабільність, звичність, навіть рутина, які дозволяють деякою мірою шаблонно мислити, сприймати, реагувати і діяти за алгоритмами. Стабільність теперішнього і визначеність майбутнього зберігає психічну енергію, дозволяє

ТРАВМА СВІДКА

ТРАВМА СВІДКА

Всі ми коли переглядали фото з звільнених міст – отримали стрес, так звану ТРАВМУ СВІДКА! Після чого відчуваємо тривогу, неприємні відчуття в ділянці грудей, безсоння. Війна є травмуючою ситуацією не тільки хто перебуває в містах бойових дій, а і хто

Безкоштовно та конфіденційно пройти тестування  на ВІЛ за 15 хвилин, отримати консультації з питань профілактики,
тестування та лікування ВІЛ-інфекції можна у відділенні профілактики і боротьби зі СНІДом
КНП СОР “Обласний клінічний медичний центр соціально небезпечних захворювань”.

 Висококваліфікований медичний персонал – лікарі-інфекціоністи, фтизіатри – готові надати фахові консультації з питань ВІЛ-інфекції.

 м. Суми, вулиця Білопільський шлях, 22 (окремий вхід, ліве крило)

 Час роботи: 8.00-15.42, субота та неділя – вихідні

 (0542) 701985