Нові рекорди випадків зараження на COVID-19, постійні обговорення запровадження жорстких обмежень, зміна звичного ритму життя та ймовірність проведення новорічних свят у вузькому колі людей або навіть наодинці лише підсилюють стрес.  

Аби покращити свій психологічний стан, не замовчуйте проблему та діліться своїми переживаннями з іншими.  

Якщо у вашому оточенні немає людини, яка б могла вас вислухати та підтримати, звертайтеся за допомогою психологів.  

Для українців, які потребують емоційної допомоги, діє онлайн-платформа «Розкажи мені», де можна поспілкуватися з кваліфікованими фахівцями й відверто обговорити всі проблеми.  

Щоб отримати безкоштовну психологічну допомогу, необхідно:  

🔸зателефонувати за номером 050-914-40-24 та отримати екстрену психологічну допомогу (телефон працює цілодобово)

🔸або коротко описати свій запит та обрати комфортну дату для сеансу.

 

Олена Люта – практичний психолог

Вимушена ізоляція негативно впливає на психологічний стан людей